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我が家の1人娘Mシュナ・マリアちゃんのごはんと日々の記録です
牛肉と納豆のチャーハン
2012年06月24日 (日) | 編集 |
6/23(食事前体重6.52㎏)


牛肉と納豆のチャーハン
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牛モモ肉・納豆・キャベツ・人参・エリンギ・アスパラ・ミニトマト・大葉・クコの実
  白ごま・白米・グリーンナッツオイル


昨日は牛肉と納豆のチャーハンを作りました♪
お肉はいつもより控えめにして納豆でタンパク質を補っています。

フライパンにオイルをひき、牛・野菜・ご飯を炒め合わせてチャーハンを作り
ほどよく冷めたところで納豆を混ぜ混ぜ。
クコの実・大葉・白ごまをトッピングすれば出来上がりです♪
人参とアスパラはシリコンスチーマーで加熱しています。

去年の秋に購入したカドラーがマイブーム中のマリアちゃん。
もう暑いだろう~と思うんだけど、寝場所を変えませんゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ
なので、バスタオルを敷いてその上にひんやりマットを乗せてます。
「冷え冷えボード」のブームは去ったんだろうか。。。
まだそれほど暑くないから必要ないのかな。。。
何考えてるのかわからん(ー'‘ー;)ムムッ

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テーマ:わんことの生活
ジャンル:ペット